
Наступление пенсионного возраста многие считают «приговором»: ухудшается память, снижается быстрота реакции, все труднее даются ступеньки. Задуматься, какой будет ваша старость, нужно уже сейчас, ведь есть способы дожить до ста лет в здравом уме, ясной памяти и неплохой физической форме. Избавиться от лишнего веса Более спокойный, размеренный образ жизни и возрастные гормональные изменения располагают к тому, […]