Как узнать возраст человека, не видя его паспорт: 5 достаточно простых способов
Люди привыкли определять возраст человека по внешности. Однако этот метод не всегда является в полной мере информативным и достоверным. Косметические средства и пластическая хирургия меняют состояние кожи, но замедлить скорость обменных процессов они не в силах. Существует 5 простых способов, позволяющих с большой точностью узнать, сколько человеку лет на самом деле.
Проверить гибкость позвоночника
Для этого следует встать прямо, засечь время, нагнуться вперед, стараясь достать пальцами до пола. Затем выпрямиться. Повторить серию наклонов в течение одной минуты.
Возраст человека определяется по количеству наклонов: 20 лет — 50-55, 30 лет — 35-49, 40 лет — 30-34, 50 лет — 25-29, 60 лет — 20-24.
Задуть горящую свечу
С возрастом в легочной ткани человека начинаются атрофические процессы. Для определения объема легких нужно задуть горящую свечу.
Чем больше расстояние, с которого удалось задуть свечу, тем меньше биологический возраст: 1 м — 20 лет, 70-80 см — 40 лет, 50 см — 60 лет.
Узнать скорость реакции
Для проведения этого теста потребуется помощник. Он должен взять 50-сантиметровую линейку так, чтобы «0» был направлен к полу, и ухватить ее на отметке «10 см».
Помощник резко отпускает линейку, в то время как задача испытуемого — поймать ее как можно быстрее. Скорость реакции определяется по тому, на каком делении оказались пальцы.
Отметка 20 см — 20 лет, 25 см — 30 лет, 35 см — 40 лет, 45 см — 60 лет.
Попробовать сохранить равновесие
Для проведения теста нужно встать ровно, затем поднять одну ногу на высоту около 10 см от пола.
Задача испытуемого — простоять в таком положении как можно дольше: 30 секунд соответствует возрасту 20-30 лет, 20 секунд — 40 лет, 15 секунд — 50 лет, менее 10 секунд — 60 лет.
Сцепить руки за спиной
Следует встать прямо, завести руки за спину и попробовать сложить их в вертикальный «замок». Чем меньше получится расстояние между пальцами, тем моложе человек.
Если пальцы обеих рук сомкнулись в замке, значит, испытуемому 20 лет. Удалось лишь соприкоснуться пальцами — около 30 лет. Осталось расстояние на уровне лопаток — 40 лет. Если человеку тяжело завести обе руки за спину, значит, ему около 50 лет.
Если вдруг биологический возраст оказался больше паспортного, не стоит отчаиваться. Физическая активность и здоровый образ жизни являются неотъемлемым условием сохранения здоровья и увеличения продолжительности жизни.
Регулярное выполнение физических упражнений поможет привести мышцы в тонус, развить скорость реакции и вернуть гибкость суставам.
