7 увлекательных способов развить свой интеллект: полезно в любом возрасте
Если слова вдруг перестали появляться в нужный момент, а мысль формируется с задержкой в минуты, то самое время вновь приступить к тренировке мозга, как в школьные времена. Ниже приведены 7 занимательных способов развития интеллектуальных навыков.
Читать книги
Чтение — уникальнейший ресурс. Во-первых, литературу удобно подобрать на любой вкус и кошелек. Во-вторых, помимо тренировки мозга, можно узнавать много новой и полезной информации.
Чтение зарубежных книг в немалой степени способствует развитию интеллекта посредством расширения языковых навыков.
Книги увеличивают словарный запас и являются прекрасным времяпровождением.
Делать все не так, как привыкли
Редко, кто задумывается спросонья, в какую руку брать щетку. Однако метод развития интеллекта, при котором нужно делать привычные вещи другим способом, заслуживает внимания. Например, взять мочалку в другую руку или изменить порядок мытья тела в душе, ведь чаще всего он одинаков.
Когда записываете что-нибудь в блокноте, попробуйте воспользоваться левой рукой вместо правой. Существенно скажется на развитии интеллекта освоение письма обеими руками.
Разгадывать ребусы и загадки
Часто бабушки и дедушки проводят свободное время за разгадыванием различных кроссвордов. И неспроста, ведь такое развлечение заставляет работать нейронные связи и порой создавать новые.
Для развития внимания неплохо подойдут любимые с детства картинки с поиском отличий. Для развития мышления — игры-анаграммы по образованию новых слов из исходного.
Шахматы и шашки — классика в совершенствовании мыслительных способностей. Сперва запомнив, как движутся фигуры на поле, дальше нужно помнить комбинации движений и проигрывать партию в процессе игры на несколько шагов вперед.
Слушать классическую музыку
Существует теория о влиянии классической музыки на работу мозга.
И хоть вокруг теории до сих пор ходят споры, в одном исследователи согласны: классические композиции благополучно влияют на настроение и эффективность мыслительной работы непосредственно при прослушивании.
Тренировать память
Тренировать память можно с помощью заучивания стихов, телефонных номеров ваших родных и знакомых, а также разных списков: продуктов, запланированных дел и т. д.
Реже использовать помощь калькулятора и стараться считать в уме.
Изучать иностранный язык
Само по себе изучение языка играет важную роль в развитии интеллекта, так как позволяет создавать много новых нейронных связей посредством запоминания новых слов, их звучания, написания и многократного повторения.
Кратко и правильно формулировать мысли
Такой навык нарабатывается с помощью ведения личных заметок, блога или дневника.
Используя нумерацию, многоуровневые списки можно научиться формировать мысли по пунктам, выделяя только самое важное.
