Обычно люди зевают тогда, когда эмоционально или физически устали от какой-либо деятельности или же плохо выспались. Однако исследования показали, что зевота способна благоприятно влиять не только на наш организм, но и на характер.

Делает нас добрее

Когда мы зеваем, то делаем крайне глубокий вдох, и наша кровь начинает обогащаться кислородом в разы быстрее, насыщая им легкие. Взбодрившись, организм начинает в более ускоренном режиме вырабатывать гормоны, отвечающие за настроение.

Ученые проследили за людьми, которые склонны к тому, чтобы сдерживать зевки. Выяснилось, что они обладают более жёстким и агрессивным характером и часто могут вести себя бестактно и некорректно по отношению к окружающим. Те, кто зевает намного чаще, снисходительнее к остальным.

Кроме того, во время данного процесса стимулируются клетки мозга, что позволяет организму бороться со стрессом и помогает отвлечься от негатива.

Зависит от нашей внушаемости

Проверьте на себе, насколько этот процесс заразителен: до 60% людей, как только видят зевающего, спустя некоторое время сами начинают делать то же самое. Замечено, что именно такие личности способны больше сопереживать проблемам других и обладают большим уровнем эмпатии, чем остальные.

Около 30% даже не нуждаются в том, чтобы наблюдать за этим процессом — им достаточно просто прочитать об этом. Эти персоны самые восприимчивые и легко поддаются внушению со стороны.

Однако не думайте, что если вы достаточно натренируетесь игнорировать зевоту, то станете менее внушаемыми, поскольку восприимчивость — это черта характера.

Помогает лучше работать

Не всегда это признак скуки и того, что человек срочно нуждается в отдыхе. В некоторых странах и обществах с помощью зевоты работодатели стимулируют продуктивность своих работников.

Например, в Японии некоторые предприятия ввели в повседневную практику такой метод: в середине дня они делают «зевательную паузу» и демонстрируют на больших экранах изображения людей, которые сладко и непринужденно зевают. Работники «заражаются», вовлекаясь в этот процесс. Было замечено, что после такого отдыха они начинают работать в два раза быстрее и продуктивнее.