Через месяц после Апостольского поста наступает многодневный Успенский. Поговорим о том, какие цели он преследует и как его правильно проводить.

Успенский пост в 2019 году

Успенский пост — единственный, проводимый в честь Девы Марии. Он начинается с Медового спаса и заканчивается Успением Божией Матери. Таким образом, в 2019 году он будет проходить с 14 по 27 августа.

Успенский пост — самый короткий из всех, он длится всего лишь 14 дней. Однако по значимости для православных христиан он стоит в первых рядах.

В чём цель поста

Успенский пост, как и Великий, преследует цель духовного и физического очищения человека. Он предлагает христианам прочувствовать радость от следования заветам и от служения Богу. Цель этого поста — в оживлении и обновлении, в избавлении от вредных и омертвевших эмоций и чувств. Считается, что человек, испытывающий тягость от богоугодной жизни, не является поистине праведным. Именно для облегчения, ощущения лёгкой и радостной жизни и служит Успенский пост.

Что можно и нельзя есть в Успенский пост

Во время всего поста запрещено есть:

  • яйца;
  • молоко и молочные продукты;
  • мясо и морепродукты.

В понедельник, среду и пятницу обеих недель предлагается сухоядение. Это означает, что нельзя есть термически обработанную пищу и пить горячие напитки. Чем же питаться в эти дни можно? Свежими овощами и фруктами, сушёными или мочёными продуктами, орехами, сухофруктами, мёдом. Отдельно отметим, что компоты и кисели в эти дни пить тоже нельзя.

Во вторник и четверг есть термически обработанную еду можно, но она должна быть приготовлена без масла. Растительное масло можно добавлять в блюда по субботам и воскресеньям. В эти же дни допускается употребление вина.

Овощи на столе

Успенский пост предполагает питание без мяса

Людям, страдающим заболеваниями ЖКТ, а также маленьким детям, больным, пожилым и путешественникам церковь рекомендует не придерживаться строго правил поста и не корить себя за более вольное питание.

Особые дни

В Успенский пост есть несколько особых дней. Во-первых, Медовый спас — он празднуется 14 августа, с него и начинается пост. В этот день принято готовить блюда с мёдом, освящённым в церкви. Во-вторых, 19 августа — день Преображения Господня. Этот праздник отмечает божественное преображение Христа и объявление его Сыном Божьим в присутствии пророков Моисея и Илии. В этот день можно есть рыбу, добавлять растительное масло в пищу и пить вино. Начиная с Преображения христиане по традиции несут на освящение в церковь яблоки и виноград нового урожая, чтобы питаться ими в дальнейшие дни поста.

Другие ограничения

В Успенский пост запрещается курить и пить спиртное (помимо вина в обозначенные дни). Не поощряются плохие эмоции и злые поступки. Зато настоятельно рекомендуется проводить больше времени с семьёй, помогать нуждающимся, общаться со священнослужителями и ежедневно молиться.

Видео: о смысле и проведении Успенского поста

Не стоит забывать, что цель поста — не похудение и не экзотическая диета, а обновление души. Поэтому основной задачей христианина в это время является не следование правилам питания, а очищение от плохих мыслей и сотворение добрых дел.