Японские ученые из университета Хиаго в Авадзи решили провести эксперимент: офисным работникам предстояло ежедневно в течение рабочей смены ухаживать за цветами, поливать их и просто любоваться ими. Результаты показали, что некоторые комнатные растения действительно способны успокаивать нервную систему. Испытуемым удалось справиться со стрессом, их стали реже беспокоить проблемы со сном, пропало чувство тревоги и нормализовалось сердцебиение.

Орхидея

Орхидею участники эксперимента выбрали самостоятельно. И это неудивительно, семейство орхидных не может не радовать глаз своей красотой. Первое время орхидее нужен покой, недели две храните ее в темном месте, но постепенно переставляйте, чтобы приучить к свету.

Так как это тропическое растение, оптимальная температура – 18-22 градуса. Поливать нужно 1-2 раза в неделю в зимнее время, а летом – 3 раза.

Но стоит добавить, что семейство насчитывает более 30 видов орхидей, поэтому рекомендации для каждого вида могут отличаться. Орхидея считается одним из самых красивых растений и станет прекрасным дополнением домашнего или офисного интерьера.

Бонсай

Миниатюрное дерево, название которого в переводе с японского означает «выращенный на подносе». Растение не особо требовательное: необходимо ухаживать за почвой (следить за ее рыхлостью) и не забывать подрезать крону дерева. Оптимальная температура содержания: 10-18 °С, чем больше света, тем проще бонсай переносит повышение температуры.

Меньшая освещенность требует более низких температур. Необходим обильный полив, но перед тем, как давать дереву очередную порцию воды, убедитесь, что почва успела просохнуть с прошлого раза.

Бонсай не особо распространен в нашей стране, а зря, это растение выглядит интересно и не требует особого ухода. Это дерево станет идеальным дополнением на вашем рабочем месте или дома.

Кактус Сан-Педро

Растение часто называют «шаманским», существует мнение, что кактус обладает определенными лечебными свойствами и является мощным психоделиком. Поэтому когда-то он использовался южно-американскими шаманами.

Сейчас же кактус Сан-педро не больше, чем украшение для интерьера. Он подойдет любителям минимализма и тем, у кого не хватает времени на уход за цветами: кактусы надолго сохраняют влагу, поэтому поливать их можно раз в месяц  (а летом – каждую неделю).

Эхеверия

Эхеверия бывает нескольких видов, от самых непримечательных до прекрасных и невообразимых растений. Поэтому оно подойдет и ценителям простоты в интерьере, и тем, кто предпочитает что-то необычное.

Эхеверия любит солнечные лучи и не требует частого полива. Оптимальная температура – 10-16 градусов для нецветущих эхеверий, для цветущих – 18-21.

Спатифиллум

Второе распространенное название – «женское счастье». Еще одно растение, выбранное самими участниками эксперимента. Визуально тоже напоминает определенные виды орхидей. Спатифиллум любит тепло, влагу и опрыскивания. Зимой можно поливать 1 раз в неделю, а летом до трех раз в день.

Алоэ

Всеми любимое алоэ также подходит ценителям простоты и минимализма. Испытуемые выбрали это растение самостоятельно; оно довольно интересно выглядит, не требует особого ухода и обладает определенными полезными свойствами. А поливают его и вовсе раз в месяц.