Мурашки по телу: что они такое и откуда берутся?
Каждому человеку хорошо знакомо ощущение «мурашек по телу». Чаще всего мы чувствуем их в моменты эмоциональных потрясений или когда нам холодно. Откуда взялись эти «мурашки» в нашем организме, почему они по нам бегают и зачем нужны?
«Мурашки по телу», или «гусиная кожа», — что это такое
Симптом «мурашек по коже» имеет медицинское определение – «пиломоторный рефлекс». Его механизм таков: мускулатура, удерживающая волосяные фолликулы, сокращается и приподнимает волоски на теле.
В медицине это явление называют пиломоторным рефлексом
Этот рефлекс достался нам от далёких предков, имевших густой волосяной покров. Сейчас мы его полностью можем наблюдать у всех млекопитающих, обладающих шерстью. Его причины следующие:
- В холодное время поднявшиеся волоски хорошо сохраняют у поверхности кожи прогретый телом воздух. Таким образом обеспечивались дополнительное тепло и терморегуляция.
- В момент опасности поднявшаяся дыбом шерсть делает животное визуально больше в размерах, массивнее, а значит — опаснее. Например, у дикобраза за счёт пиломоторного рефлекса колючки не только высоко поднимаются, но и «выстреливают».
То есть такое явление обеспечивает млекопитающему согревание и защиту в случае опасности. В ходе эволюции у человека отпала необходимость в такой помощи от собственного организма, а рефлекс остался, хоть и является теперь рудиментарным.
Мурашки по телу, или «гусиная кожа» — рудимент, доставшийся нам от предков в ходе эволюции
Но поскольку благодаря той же эволюции у человека, помимо природных инстинктов, развились чувства и эмоции, то теперь этот же рефлекс срабатывает и во время приятных ощущений, которые мы получаем во время прикосновения любимого человека, когда слышим красивую музыку или видим что-то настолько красивое, что, как говорится, захватывает дух. То есть наш организм физически одинаково реагирует «мурашками по телу» на любое потрясение, а уже мозг решает, приятное оно, опасное или болезненное.
Опасно ли для человека появление «гусиной кожи»
До недавних пор считалось, что это явление не несёт никакой опасности для организма, являясь только видимым проявлением внутренних эмоций и тактильных ощущений. Но в последнее время врачи утверждают, что «мурашки по коже» могут быть симптомом серьёзных проблем со здоровьем. Конечно, появление «гусиной кожи» ещё не повод паниковать и сразу бежать в больницу. Но если такие ощущения у вас возникают слишком часто и особенно без явной причины, может стать поводом для того, чтобы обследоваться.
- Во-первых, такие ощущения регулярно сопровождают людей, склонных к тревожности, стрессам, лёгкой возбудимости. Постоянное нахождение в таком состоянии не проходит бесследно, оно может перерасти в серьёзные психологические проблемы вплоть до нервного срыва. Чтобы избежать этого, нужно обратиться к невропатологу или психотерапевту.
- Во-вторых, ощущение мурашек нередко указывает на нехватку необходимых витаминов. Например, витамина С, участвующего в выработке коллагена — важного вещества, придающего кровеносным сосудам эластичность. При его недостатке сосуды становятся хрупкими, что приводит к появлению морщин, раздражения на коже, и, как следствие — мурашек. При отсутствии витамина В1 в придачу к мурашкам появится жжение, витамина D — постоянная утомляемость, бессонница и даже судороги. Поэтому очень важно пересмотреть режим питания и чаще совершать прогулки в солнечную погоду.
- Если помимо «гусиной кожи» без видимых причин у вас наблюдается холодность и онемение рук, это повод немедленно посетить терапевта или эндокринолога. Явление может быть вызвано нарушением работы паращитовидных желёз.
- Мурашки по телу часто ощущают люди с сердечными заболеваниями. Они не понаслышке знают о ночных приступах озноба, при которых очень трудно согреться продолжительное время. Эти ощущения могут сопровождаться неритмичным биением сердца.
- «Гусиная кожа» вместе с мурашками возникают исключительно на ногах? Это повод обратиться к доктору-флебологу. Такой симптом может говорить о нарушении кровообращения и, как следствие, варикозном расширении вен или атеросклерозе артерий ног.
Видео: почему у нас появляются мурашки по коже
Мурашки по коже могут быть приятными или назойливыми, иногда даже болезненными. Если они изредка «пробегаются» по вам, не беспокойтесь. Но в другом случае, когда вы ощущаете их с завидной регулярностью, прислушайтесь к своему организму и эмоциональному фону, чтобы не допустить развития возможного заболевания. Ведь профилактика всегда лучше лечения, верно? Здоровья вам и вашей семье!
